朝活生活3日目

今日も朝の5時に起きて、アチーブメントの勉強会に参加しました。きっかけは、先月受講したアチーブメントの時に、どうすれば目標達成できるかを考えたときに、やはり朝を制するものは目標も制すると思いました。そして、その時に具体的にどうすれば良いかわからずにいましたが、アリシアさんが懇切丁寧に説明してくれて、今の生活を変えるにはこれだと思い、すぐに勉強会に参加することを決意。

 

アチーブメントに参加する前は、私には絶対無理だと思っておりましたが、明確な目的と目標があったおかげで、今のところ自分の決めた通りに行動できております。ちなみに、朝の勉強会では動画を見て、ワークをして、さらにシェアをします。
以前からゴルフの時は起きれるのに、仕事になると起きれないのは、なぜかなと思っていました。それは自分の意思の弱さではあるのですが、その意志の弱さもやり方によってはできることがわかりました。

計画を立てる時間がとても大切

目的や目標以外にも人と約束することで、必ずそれを守らないといけないという思いが働き、それをうまく活用できたことは大きな発見です。またせっかく早く起きているので、向き合う時間もそうですが、計画を立てる時間にもあてております。そして、今まで手帳を使っておりませんでしたが、支給された手帳を使い緊急ではないけれど、重要なことをあぶり出しています。そしてマンスリーに落とし込む。

 

はじめの頃はうまくいきませんでしたが、少しずつ慣れてきて、空白だった計画もちょっとずつ埋まってきました。さらに明日は手帳の勉強会があると言うことなので、早速スケジュールに予定を入れました。未来の予定をこのようにすぐ入れることで、私の考えも大きく変わり、行動する内容も大きく変わってきました。このまま継続できるように、早く寝ることも意識していきます。

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